皆様、こんにちわ！院長の木村です。先週で冬の寒さもピークを越したようで、ようやく春の訪れですね。

さて今回は全く歯の話と関係のない僕の趣味の話になります。先日京都で開催された京都マラソン2025に参加してきました。今年は用事で大阪マラソンに参加できないため、前の週に開催されている京都マラソンに初めて参加しましたが、練習があまりできておらず結構なアップダウンがあるコースだったため、後半に大失速してしまいました。結果は3時間22分と全く振るわずでしたが、久しぶりにレースに参加することができ京都の街並みを感じながら楽しく走ることができたのは良かったです。

定期的な運動は健康を保つ上でとても大切です。マラソンが勧められるわけではございませんが、運動をする習慣がない方は暖かくなってきたら軽い運動からぜひ始めてみませんか？？